Opis
„Odblokuj się w tańcu" to wyjątkowy warsztat stworzony dla kobiet, które chcą wrócić do czucia siebie - swojego ciała, emocji i naturalnej, autentycznej kobiecości. 🌸 To przestrzeń, w której taniec staje się narzędziem powrotu do siebie: do delikatności, głębi i odwagi bycia prawdziwą. Podczas zajęć uczestniczki uczą się swobodnego wyrażania emocji poprzez ruch, porzucając napięcia, blokady i wstyd. 🌿 Dzięki technikom improwizacji, pracy z oddechem, dynamiką i eksploracją przestrzeni odkrywają własny styl oraz unikalną ekspresję taneczną. Warsztat tworzy bezpieczną, elastyczną i akceptującą przestrzeń, w której każda kobieta może eksplorować siebie bez oceniania i presji. 🤍 Motywem przewodnim jest motyl 🦋 - symbol transformacji, prowadzący uczestniczki przez proces rozkwitania, odkrywania nowych jakości i powrotu do siebie. Zwieńczeniem spotkania jest improwizowana etiuda, podczas której każda uczestniczka doświadcza przemiany tu i teraz: emocje → ruch → ciało ✨ Poziom zaawansowania 🟣 OPEN (dla wszystkich) Warsztat odpowiedni dla każdego poziomu - od osób początkujących po zaawansowane. Nie wiesz, czy to dla Ciebie? Zajrzyj do opisu poziomów lub… po prostu przyjdź. Ten warsztat jest o otwieraniu się, nie o technice. 💜 🗓 Program zajęć - 10.01.2026 (sobota) i zapisy: https://www.tondance.pl/eventy/278/odblokuj-sie-w-tancu 15:00 - 16:00 🌬 Rozgrzewamy ciało, pracujemy z oddechem, rozmiękczamy napięcia. Harmonizujemy energię, by płynnie wejść w taniec. 16:00 - 17:00 🌊 Otwieramy nowe drogi ruchowe. Używamy dynamiki, oddechu i przestrzeni, by rozwijać taneczny flow i skill solo. 17:15 - 18:15 🦋 Improwizowana etiuda live. Transformacja w ruchu - tu i teraz. Emocje - ruch - ciało. 👥 Instruktorka prowadząca Paulina Czachor (Paulina Czachor - https://www.tondance.pl/instruktorzy/876/paulina-czachor)
„Odblokuj się w tańcu" to wyjątkowy warsztat stworzony dla kobiet, które chcą wrócić do czucia siebie - swojego ciała, emocji i naturalnej, autentycznej kobiecości. 🌸 To przestrzeń, w której taniec staje się narzędziem powrotu do siebie: do delikatności, głębi i odwagi bycia prawdziwą. Podczas zajęć uczestniczki uczą się swobodnego wyrażania emocji poprzez ruch, porzucając napięcia, blokady i wstyd. 🌿 Dzięki technikom improwizacji, pracy z oddechem, dynamiką i eksploracją przestrzeni odkrywają własny styl oraz unikalną ekspresję taneczną. Warsztat tworzy bezpieczną, elastyczną i akceptującą przestrzeń, w której każda kobieta może eksplorować siebie bez oceniania i presji. 🤍 Motywem prze...